Cardio Kick Boxing

Descripción del servicio

El cardio kickboxing es un régimen de entrenamiento muy popular que a menudo reemplaza ejercicios aeróbicos y entrenamientos con equipo. Una forma de kickboxing llamado Tae-Bo y otras formas ejercicio inspiradas en las artes marciales se encuentran entre las clases de fitness más populares en los gimnasios de todo el país, según el American Council on Education. El cardio kickboxing es un entrenamiento de cuerpo entero con una gran cantidad de beneficios. Reducción de Peso, coordinación, Construcción de Fuerza, Mejoras Cardiovasculares, Defensa Personal y Reducción del Strés.